co znaczy że

[...] tym razem zażyczę Ci pobudkę z 40kg bo już mnie dogoniłeś w stronach w dzienniku a przecież to już Twój drugi dziennik ). Zdrowiej średni,a dobre filmy to tylko na youtubie :) (zamien you na red :P...), a i dodałem jedną fotkę żebyś mógł się pośmiać co to znaczy 10 kebabów dziennie w diecie :D. Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-07-28 15:20:54

[...] się do niego nie dorównasz, musiałbyś się wielce starać żeby wejść na jego poziom. Człowiek co prawda nie jest w szczycie formy bo jest troche stary na sztuki walk ale nie znaczy jest szmaciażem i się do niczego nie nadaje a to że startuje w zawodach k1 to chyba znaczy dobrze, wypromuje ten rodzaj turnieju w naszym kraju i więcej osób w [...]

"1. Jak podczas redu przystopuje to będzie problem ze ścinaniem." Co to znaczy? Zapomniałam o jednym pytaniu: jak powinien wyglądać rozkład makroskładnikow na kgmc w moim przypadku? czy dni treningowe i te bez treningu maja wygladac tak samo?

[...] to? Sunnici sami miedzy soba%-) dlatego napisalem ze jest to banda d****i ktorzy interpretuja ,,Religie wg wlasnego widzimisie@@-) i zycie ludzkie dla nich nic nie znaczy Sunnita zabijajacy szyitow to wg jego imamow jest muslim zabijajacy niewiernych Saddam i Kaddafi to byli Sunnici, tepili kazdego kto wszedl im w droge, poczytaj sobie [...]

[...] wykroki z hantlami 4s przysiad ze sztangą 4s zginanie na leżąco 3s wspięcia na łydki ze sztangą na barkach 4s Więcej nie dałem rady, mega trening. Teraz dopiero czuję co to znaczy trening nóg. Przysiad starałem się robić poprawnie technicznie na małym ciężarze także ze względu na lekki ból pleców po wczoraj. Dlatego też zrezygnowałem dziś z [...]

znaczy sie ja jestem wykluczony z konkursu bo bralem juz udzial w konkursie na MC ale znam kumpla ktory uskutecznia trening domatora i z tego co pamietam to ma hantle wlasnie i lawke do brzuszkow w domu na sfd juz siedzi troche wiec go powiadomie ze moze wziac udzial w konkursie

[...] jeszcze same!! mogłoby sie fajnie skonczyc!! za jakies 1.5h widziałem jak jedna leciała do klopa z kolesiem za reke!! walił ja pewnie, hahh a potem znowu sama sie bawiał, to znaczy zaliczyła baze!! taka na***ana była!! a jej kolezanka nie jedna leciała w sline z kazdym z kim tanczyła!! heh pewnie były wczesniej w innym klubie i kto wie czy nie [...]

[...] trening, tylko żenada i jestem zła. Zrobiłam dwa obwody z trzech. W pierwszym obwodzie coś starałm się zwiększyć, ale drugi obwód poległ i w ciężarach i powtórzeniach, to znaczy ja poległam. Nie miałam kompletnie sły. Nie dawałam rady i odpuściłam trzeci obwód. Myślałam, ze aero dłużej porobię, ale ledwo dałam rady 30 min jechać. Nie wiem co [...]

Co do niektórych wypowiedzi to mam zastrzeżenia. Po pierwsze nie podoba mi sie tytuł działu - kyokushinkai (kai czyli - związek, kyokushinkai to nie nazwa stylu), ale co to znaczy nieefektywne ? do czego nieefektywne ? na ulice ? Jeśli tak to powiem wam że jedyne co jest nieefektywne na ulice to balet ;P chodzi mi oto że każdy styl walki jeśli [...]

[...] mało łopatologiczne dla mnie... co to znacy "easy"? W biegach długodystansowych ćwiczysz wytrzymałość tlenową. A wytrzymałość ćwiczysz w strefie "easy". Czy ja wiem co to znaczy? Wszystko zależy od twórcy programu i możliwości użytkownika. Już trochę trenujesz i biegasz, to Twoje "easy" może być nieco wyżej. Marcelu - spróbuj zapisać taki plan [...]

Przede wszystkim w życiu nie pomyślałabym, że tyle ważysz :-) Znaczy się mięsko swoje waży :-)) I choć pomiary i dżinsy mówią co innego, to nogi wyglądają szczuplej

[...] kolka nie złapała. Idealna pogoda na romantyczne spacery to wstyd by był gdybym nie poszła pobiegać %-) Uf, rozluźniłam się trochę. Zauważyłam też, że szybciej odpoczywam, znaczy się, szybko reguluję swoje tętno i uspokajam się po wysiłku, ale to już na torze nawet zauważyłam. Jeszcze zrobię trening brzucha z piłką lekarską i się porozciągam. [...]

wiesz jednak jak przypomne sobie siebie jak zaczynalem to tez popełnialem błąd myślac ze wiecej to znaczy lepiej. wiec nie przejmuj sie zbytnio moim poprzednim mailem , tylko znajdz sobie kogos rozsądnego, majacego co najmniej 10-letni staż treningowy by pomógł ci w uożeniu dobrego planu treningowego a będzie ok. pozdrawiam i życze tyle rozsądku [...]

[...] beki.. Popek vs Koksu.. Obstawiam że koksu się zdyga na wejściu bo będzie zasapany już samym wejściem to klatki 8-) Obejrzałem wywiady przed chwilą... czy on wie co to znaczy sprawność? Przecież ledwie chodzi }:-( Mam nadzieje ze Popek pojedzie go jak trzeba chociaż na fajerwerki nie licze. No i Coco - liczę na ciekawy wywiad po walce %-) [...]

[...] doktryny Kalego w lekko zmodyfikowanej postaci. Wierzy w miłość bliźniego-ale popiera hasło "pedały do gazu". Jest uczciwy-ale jesli jego pracodawca jest bogaty-znaczy to, że to żydowski złodziej-i nie jest grzechem go okraść. Nie jest rasistą-ale jesli córka chciałaby wyjść za Murzyna-zabiłby go, a córeczkę posłał do klasztoru. Jest [...]

"pronatorów czy supinatorów" chyba nie wiem co to znaczy@-) strzelam, że ustawienie stopy podczas biegu?@-| mi się zawsze "ugniata" zewnętrzna strona buta. na siłownie mam inne. na zupełnie płaskiej podeszwie. wczesniej ćwiczyłam w butach do biegania i wykrzywiałam nogi. bardzo dziękuję:-)na pewno skorzystam z rady:-))

[...] niczym odkrywczym, że dodanie do diety dodatkowych kalorii w postaci węglowodanów da lepsze przyrosty wagi ciała. kwestia jakości tych przyrostów. znowu - nie zawsze więcej znaczy lepiej. jeśli celem jest zmiana skłądu ciała (tzw rekomp) to należało by się zastanowić kiedy ma to sens. w przypadku stawiania na bezwzględny wzrost masy ciała - jak [...]

[...] to koksiarz (od samego treningu wzrasta ciśnienie krwi bo zwiększa się poziom erytrocytów, hemoglobiny krew robi się bardziej gęsta)narażasz się na wyśmianie. To nie znaczy wcale że nie masz racji koksy rujnują zdrowie młodym to fakt(potęgują wzrost ciśnienia które jest nieoderwalnie związane z przyrostami), ale oni o tym wiedzą i srają [...]

cześć wszystkim jak według was najlepiej przełamać strach podchodzi do was jakiś dekiel i sapie podchodzi blisko jak trzymacie postawę to znaczy jak reagujecie na takie coś czekacie aż uderzy ręce już trzymacie wysoko czy co? dziś wszkole taki jeden miał podobną sytuacje gościu podobno z wyskoku z główk. mu pierd.. podleciał drugi [...]

[...] język?!?!? Heh, wyglada na to, że te przechwałki jestem najlepszy w klasie pod względem ocen 4,5 sa albo naciągane, albo nie uwzględniają języka polskiego Na pewno nie znaczy to, że możesz językiem coś przeciąć Mniej więcej wytłumaczone tu: [...]